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공포회피형 테스트
공포회피형 테스트 - 가까워지고 싶은데 도망가고 싶나요? 13문항으로 보는 혼란형 애착 성향.
13문항 · 3분
테스트 소개
연락이 반가운데 답장은 미루게 되고, 잘 되어가면 오히려 정리하고 싶어지고, 막상 멀어지면 다시 아쉬워지나요? 가까워지고 싶은 마음과 물러나고 싶은 마음이 같이 있는 상태를 공포회피형(혼란형 애착)이라고 부릅니다. 변덕이 아니라 두 마음이 다 진짜인 거예요. 13문항으로 지금 내가 어디쯤 있는지 가볍게 확인해보세요.
알 수 있는 것
- ·지금 내 공포회피 성향
- ·두 마음이 같이 있는 이유
- ·관계에서 참고할 포인트
이런 유형이 나와요
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자주 묻는 질문
공포회피형이 뭔가요?
성인 애착유형 중 하나로, 혼란형 또는 불안-회피 혼합형이라고도 불러요. 가까워지고 싶은 마음(불안)과 거리를 두고 싶은 마음(회피)이 동시에 있는 상태를 말합니다.
회피형과 뭐가 다른가요?
회피형은 가까워지는 것 자체에 관심이 덜한 쪽이에요. 공포회피형은 가까워지고 싶은 마음이 분명히 있는데, 그만큼 다칠까 봐 물러나는 쪽입니다. 그래서 다가갔다 물러났다가 반복돼요.
몇 문항이고 얼마나 걸리나요?
총 13문항으로 2~3분이면 끝나요. 4가지 단계 중 지금 내가 어디쯤인지 나옵니다.
결과가 높게 나오면 문제가 있는 건가요?
아니에요. 이건 진단이 아니라 재미로 보는 참고용 테스트입니다. 거리를 두는 방식은 살아온 경험에 따라 달라지고, 상대나 시기에 따라서도 바뀝니다.