애정결핍 테스트

애정결핍이란 무엇인가요?

어린 시절 또는 이전 관계에서 충분한 사랑과 관심을 받지 못했을 때 나타나는 심리적 상태로, 과도한 인정 욕구나 버려짐에 대한 두려움으로 나타납니다.

애정결핍 테스트는 얼마나 걸리나요?

15문항으로 약 4분 내외로 완료할 수 있습니다.

애정결핍 점수가 높게 나왔는데 어떻게 해야 하나요?

이 테스트는 진단이 아니에요. 점수가 높다면 지금 사랑에 대한 마음이 그만큼 크게 켜져 있다는 신호일 뿐이에요. 나를 먼저 다정하게 챙기는 작은 습관부터 시작해보면 좋아요.

애정결핍이 연애에 어떤 영향을 미치나요?

집착, 불안감, 과도한 확인 요구 등의 패턴이 나타날 수 있습니다. 이를 인식하는 것이 건강한 관계를 만드는 첫걸음입니다.