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나를 칭찬해 테스트
나는 나를 얼마나 잘 칭찬할까? 12문항으로 가볍게 알아보는 내 자기 칭찬력.
12문항 · 3분
테스트 소개
잘 해냈을 때, 칭찬받을 때, 힘든 일을 버텼을 때 내가 나에게 어떻게 반응하는지를 통해, 내가 나를 얼마나 잘 칭찬해주는지 가볍게 알아보는 테스트입니다.
알 수 있는 것
- ·내 자기 칭찬력
- ·나에게 건네는 말
- ·돌볼 부분 살펴보기
이런 유형이 나와요
자주 묻는 질문
나를 칭찬해 테스트는 무엇인가요?
잘 해냈을 때나 힘든 일을 버텼을 때 내가 나에게 얼마나 칭찬을 건네는지 가볍게 살펴보는 참고용 테스트입니다.
테스트는 얼마나 걸리나요?
12문항으로 약 3분 내외로 완료할 수 있습니다.
자기 칭찬을 잘 못 하면 문제가 있는 건가요?
아닙니다. 겸손이 익숙한 문화에서는 자기 칭찬이 낯설 수 있어요. 이 테스트는 진단이 아니며, 자책이 오래 이어져 힘들다면 전문가의 상담을 받아보는 것도 방법입니다.
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