자기수용 테스트
나는 있는 그대로의 나를 얼마나 받아들일까? 15문항으로 살펴보는 내 자기수용 정도.
15문항 · 4분
테스트 소개
단점·과거·감정·몸처럼 마주하기 어려운 부분에서 내가 나를 어떻게 대하는지를 통해, 있는 그대로의 나를 받아들이는 정도를 부드럽게 들여다보는 테스트입니다.
알 수 있는 것
- ·있는 그대로의 나를 받아들이는 정도
- ·나를 대하는 태도
- ·돌볼 부분 살펴보기
이런 유형이 나와요
댓글0
로그인 없이 익명으로 등록돼요
댓글을 불러오는 중…
함께 보면 좋은 테스트
자주 묻는 질문
자기수용 테스트는 무엇인가요?
단점·과거·감정처럼 마주하기 어려운 부분에서 내가 나를 얼마나 받아들이는지를 가볍게 살펴보는 참고용 테스트입니다.
테스트는 얼마나 걸리나요?
15문항으로 약 4분 내외로 완료할 수 있습니다.
점수가 낮게 나왔는데 괜찮은가요?
낮은 점수가 나에게 문제가 있다는 뜻은 아닙니다. 지금은 나에게 유독 엄격한 시기일 수 있어요. 이 테스트는 진단이 아니며, 자책이나 위축감이 오래 지속되어 힘들다면 전문가의 상담을 받아보는 것도 방법입니다.