미루기 유형 테스트

미루기 유형 테스트는 어떤 테스트인가요?

과제·시험·방 청소처럼 일상에서 미루게 되는 순간의 반응으로, 내가 왜 미루는지를 알아보는 참고용 테스트입니다. 미루는 정도를 재는 게 아니라 원인이 무엇인지를 봅니다.

왜 유형을 알아야 하나요?

원인이 다르면 해결법이 반대가 되기 때문입니다. 완벽하게 하려다 못 시작하는 사람에게는 "기준을 낮추기"가, 할 일이 너무 많아 멈춘 사람에게는 "개수 줄이기"가, 지쳐서 못 하는 사람에게는 "쉬기"가 필요해요. 유형을 모르면 나에게 안 맞는 방법으로 자책하게 됩니다.

미루는 게 나쁜 건가요?

아닙니다. 미루기는 게으름이 아니라 대부분 다른 이유가 있는 행동이에요. 기준이 높아서, 부담이 커서, 이미 지쳐서, 납득이 안 돼서 미루는 겁니다. 여섯 유형 모두 각자의 강점이 있어요.

친구랑 같이 하면 뭐가 좋나요?

조별과제나 스터디에서 왜 서로 안 맞았는지가 보입니다. 결과마다 같이 있을 때 잘 맞는 유형과 위험한 조합을 함께 알려드려요.

테스트는 얼마나 걸리나요?

20문항으로 약 6분 내외로 완료할 수 있습니다.