🤝 우애적 사랑

스턴버그의 사랑의 삼각형 이론이란

심리학자 로버트 스턴버그가 제시한 이론으로, 사랑을 친밀감·열정·헌신이라는 세 축으로 설명해요. 세 요소가 어떻게 조합되는지에 따라 사랑의 모습과 결이 달라진다고 보는 관점이에요.

세 가지 구성 요소

친밀감은 서로를 깊이 이해하고 정서적으로 연결된 느낌을 뜻하고, 열정은 설렘과 신체적·감정적 끌림을 뜻해요. 헌신은 관계를 지키고 함께하겠다는 의지와 약속을 말해요.

여덟 가지 사랑의 유형

세 요소가 모두 채워지면 완전한 사랑, 두 요소씩 조합되면 낭만적·우애적·얼빠진 사랑이 돼요. 한 요소만 강할 땐 좋아함·도취적 사랑·공허한 사랑으로, 세 요소 모두 아직 옅으면 사랑 이전 단계로 나뉘어요.

유형은 고정되지 않아요

같은 관계라도 시기와 상황에 따라 세 요소의 비중은 계속 달라질 수 있어요. 지금의 유형은 관계의 한 단면일 뿐, 영구히 정해진 성적표는 아니에요.

해석할 때 주의점

이 테스트는 스턴버그 이론을 빌려 지금 이 관계의 결을 재미있게 들여다보는 자기이해용 콘텐츠예요. 관계의 좋고 나쁨을 가르는 진단이 아니라, 하나의 시선으로 참고해볼 수 있는 정도의 콘텐츠예요.

사랑의 삼각형 이론이 뭔가요?

심리학자 로버트 스턴버그가 제시한 이론으로, 사랑은 친밀감(정서적 유대)·열정(설렘과 끌림)·헌신(지속 의지) 세 요소로 이루어진다고 봐요. 세 요소의 조합에 따라 8가지 사랑 유형으로 나뉩니다.

몇 문항이고 얼마나 걸리나요?

총 15문항(요소별 5문항)으로 2~3분이면 끝나요. 그렇다/아니다로 답하면 8가지 사랑 유형 중 하나가 나옵니다.

어떤 유형이 가장 좋은 건가요?

세 요소가 모두 높은 "완전한 사랑"이 이상형으로 꼽히지만, 모든 사랑이 그래야 하는 건 아니에요. 지금 부족한 요소를 알면 관계를 더 단단히 가꾸는 힌트가 됩니다.